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　　定期检查让疾病早发现

　　乳房检查是女性健康体检中较重要的一项,也是预防保健工作中较重要的措施，可以做到疾病的早发现、早诊断、早治疗，这是乳腺疾病临床治愈的关键。女性每1~3年应到医院做一次乳腺彩超检查;30岁以上女性较好每年请专科医生检查一次，做1次乳腺彩超检查;40岁以上的女性应该每半年请医生检查一次，做1次乳腺彩超检查，同时根据体检结果和主诊医师的建议进行乳腺钼靶检查，以便及早发现病变。而有乳腺恶性肿瘤高危因素人群更应根据专业医师建议，密切关注乳房健康。

　　医生说，有80%的病人是偶然在洗澡或更衣时无意中发现乳房有肿块和其他问题而就医的，所以说乳房自检也十分重要。首先，每天一次，沐浴前在镜前检查，看双侧乳房是否有异常，乳头是否有凹陷或溢液。其次，每月一次，月经一周后自检。方法是，侧卧，右肩下放置一枕头，左手中间三指指腹按上下方向以划小圈用力挤压的动作检查右侧乳房，换侧重复。大多数研究表明，有自检习惯的女性，患乳腺疾病的几率远远低于其他人。

　　警惕“红颜杀手”损害健康

　　很多女性都有这样一个误区，认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉疼痛了才有可能是问题。但在乳腺科专科医生看来，不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心，无痛性的乳房肿块恰巧是“乳房小炸弹”——乳腺癌的特征之一。据卫生部资料显示，目前乳腺癌已成为严重威胁我国妇女的领先大杀手，其死亡率以每年3%的幅度快速增长。

　　医生介绍，乳腺癌多发生于45~70岁的中老年妇女，也以乳房肿块为表现，有乳头溢液，溢液为单侧、弹孔、血性。当发现自己有以上症状时，应立即到医院进行检查、确诊。一般乳腺癌早期用中药治疗，如果情况不乐观，会采取手术方法，其中有保乳手术、乳腔镜微创手术、介入治疗、乳癌术后乳房重建等。早期发现是乳腺癌治疗获得良好效果的关键。在诸多种癌症中，乳腺癌是较有可能被治愈的癌症，早期乳腺癌的5年生存率超过95%，而通过筛查，乳腺癌的死亡率可以降低20%到30%。

　　医生提醒，注意合理饮食营养，平时多吃蔬菜、水果，减少脂肪摄入，不滥用保健品，适当体育锻炼;注意保持乐观精神，避免精神紧张和情绪波动，保持充足睡眠等，能减少乳腺增生的发生，并能有效预防乳腺癌。
　　【定期体检，排除危险】

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