孕妇会碰到的三种常见情况

　　提问一：心脏不适，心跳加快

　　重庆华西妇产医院医生回答：随着胎儿的发育和代谢增加，孕妈妈的心血管系统也会产生一些列的生理变化，例如血容量增加，心输出量增加，耗氧量增加以及心率加快等等。另外，由于子宫的增大，腹腔内压力增加，使膈肌上抬，肺底受压，肺活量下降，到妊娠晚期，上述变化会更加的明显，孕妈妈会出现心悸，气促以及下肢浮肿。

　　检查时会发现心脏轻度增大并伴随有杂音，这并非患了心脏病，而是妊娠后心脏心理性的改变而已。一旦分娩结束，上述症状也会自然的消失。

　　提问二：如何选择合适的孕妇装和内衣，需注意的细节

　　华西妇产医院医生回答：孕妇的衣着需宽大，衣料以柔软，透气的纯棉织品较宜，不要穿尼龙和涤纶做的衣服。孕妈妈夏季的衣服要舒适，透风，吸汗性强。随着怀孕月份的增大，腹部日渐隆起，衣裤更应宽松。

　　提问三：下肢常常抽筋，尤其是晚上睡觉时

　　华西妇产医生回答：这是缺钙的表现。因为胎儿骨骼生长发育需要钙，孕妇本身也要储存钙以便产后泌乳用，因此需要钙量大增。如果孕妇存在偏食、菜肴中钙质少或是钙吸收不良等，血钙水平低下，神经肌肉兴奋性增高，若发生持续性的肌肉收缩，这就是抽筋。睡眠时大脑皮层受到抑制，受大脑皮层管辖的神经系统处于相对兴奋的状态。因此，睡眠中也就容易出现抽筋现象了。

　　对于抽筋问题，孕期除了补钙还可以通过做运动在缓解症状，例如盘腿坐运动和脚部运动。脚部运动时脚掌着地，脚趾上翘或是脚尖着地，脚面蹦直，脚跟抬起，早中晚各做15到20次。