孕期洗澡自然和平时存在不同，孕妈妈们可得注意了，下面就让我们一起来从头来学习洗澡吧，然后清爽安全的度过孕期。孕妇如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说有些甚至是永久性的损害，那么孕妇沐浴需要注意哪些问题呢?

　　孕期洗澡三大注意事项

　　一、水的温度

　　医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。依照临床测定，孕妇的体温较正常上升2度时，就会导致胎儿的脑细胞发育停滞，如果上升到3度，则有可能杀死脑细胞的可能性，而且这些损害往往都是永久并不可逆转的。

　　一般来说，水的温度越高，持续时间越长，损害也就越重。因此，孕妇沐浴时水的温度较好控制在38度以下，并且不要坐浴，避免热水浸没到腹部。

　　二、洗的时间

　　沐浴时，孕妇容易出现头晕，眼花，乏力以及胸闷等症状，这是由于浴室内的空气逐渐减少，氧气也会供应不足，加上水的温度刺激，会引起全身毛细血管扩张，导致孕妇脑部氧气供血不足，同时胎儿出现缺氧胎心率加快，严重时导致胎儿神经系统的发育受到不良的影响。

　　三、洗澡姿势

　　孕期洗澡应采用立位，怀孕以后肌体的分泌功能发生了很大的改变，阴道内的分泌物增多，体内的自然防御能力也下降了，入果坐浴，水中的细菌和病毒很容易随之进入阴道，子宫，导致炎症和引发尿路感染，致使孕妇出现畏寒，高热，腹痛等症状。这势必会增加孕期用药的机会，也就很容易留下胎儿畸形和早产的隐患。

　　较后，随着妈妈肚子越来越大，洗澡也越来越成为了一个难题，站着洗澡重心不稳，地上湿滑一步小心就可能跌倒，弯腰洗头发也会觉得肚子不舒服，说不定宝宝这时也会在肚子里面强烈抗议，因此，洗澡时的各方面都需要谨慎小心，加强防护和安全措施。