做好孕前饮食准备 拥有健康宝宝。夫妻婚后都想有一个健康的孩子，而面对当下的饮食结构的改变，环境污染，从优生优育角度出发，不光是女性需要在孕前做好准备工作，丈夫也要注意身体的保健，以便于健康有活力的精子与卵子结合，确保遗传优良基因。

　　孕育一个健康的胎儿，从受精卵的诞生开始，精子与卵子的健康就很重要，才能够确保顺利结合着床于子宫中，那么为了有健康的宝宝，就需要你们具备“优质”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。所以，警惕孕前的饮食和用药禁忌相当重要!

　　孕前饮食调养

　　重庆华西妇产医院产科医生介绍，孕前三个月应停止酗酒、吸烟，并远离二手烟。饮食尽量选用新鲜天然食品，避免吃各种“污染”食品、避免吃含咖啡因的食品、避免吃腌制食品。

　　男性慎食“壮阳药物”，女性慎用减肥药品。 有长期服药史的爸爸、妈妈一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。慎服中药。因为中药是复方药物，对于生殖细胞的影响不容易被察觉，而许多人始终认为中药性温，补身无害，甚至随便去药房抓药使用。

　　温馨提醒：女性朋友想拥有健康，可爱，活泼的宝宝一定要重视孕前检查，孕前的饮食，孕前身体疾病的治疗等有利于宝宝和孕妈妈的身体健康，如果你之前服用了一些避孕药，那么就要在医生的指导下进行受孕了。

　　现在重庆华西妇产医院定期开展妈妈班的培训，对于来院待生产的女性特别开设了产前宣教的项目，特请产科医生为大家指导产前知识教导服务，以及产后护理的注意事项，会让你的生产更加顺利安全。如有需求，可点击在线预约挂号，其他想了解的，可点击在线咨询，妇科医生将及时为你解答。