产妇怎么保持月子期间清洁卫生?坐月子是女性有效恢复因生产所耗的体力和身体受损较佳的时机，所以坐月子期间的护理工作尤为重要，关系到今后女性的身体健康，特别是一定要注意月子期间的清洁卫生，那么在坐月子期间内新妈妈应该怎么做才能保持清洁卫生呢?

　　坐月子的清洁卫生怎么保持

　　重庆华西妇产医院产科医生介绍，坐月子是中国女性必须要经历的一个产后恢复过程，对于女性的身体恢复十分的重要，除了加强营养外，身体的清洁工作也要注意：

　　一、在月子当中的产妇分泌物会增多，所以每天都要坚持用温开水进行清洗外阴部，同时也要保持会阴部的清洁以及干燥，产后恶露一般会在产后的4-6星期干净。

　　二、产后要坚持擦浴，不能进行盆浴，这样就可以避免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。大概在6周后就可以进行淋浴。

　　三、居室内一定要保持通风，室内温度不可以太高，同时也不能忽高忽低。但是坐月子期间要避免身体吹到风。

　　四、坐月子期间，因为吃的食物比较多，如果不注意漱口刷牙，那么就会导致口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。所以产妇一定要每天都坚持刷牙一两次，同时也要用软毛牙刷轻柔地刷动。

　　五、要经常剪指甲，趾甲。

　　六、哺乳前一定要用温开水清洗乳头，但是不能用肥皂，酒精以及洗涤剂等，因为这些洗涤剂就会除去乳头以及乳晕皮肤的天然薄膜，那么就会导致乳头皲裂，从而影响哺乳。

　　坐月子对于新妈妈们来说是个关键的时期，在这个时期一定要好好护理。了解坐月子的注意事项，现在重庆华西妇产医院定期开展妈妈班的培训，对于来院待生产的女性特别开设了产前宣教的项目，特请产科医生为大家指导产前知识教导服务，以及产后护理的注意事项，会让你的生产更加顺利安全。如有需求，可点击在线预约挂号，其他想了解的，可点击在线咨询，妇科医生将及时为你解答。