重庆华西妇产医院妇产医生指出，产妇由于分娩后子宫颈充血，水肿，从而变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，变得褶皱，一般需要一个星期之后才开始慢慢恢复到原来的状态，一个星期到10天后子宫颈内口会关闭，一直等到产后的四个星期左右，子宫颈就会恢复到原来正常的大小。让子宫快速恢复的方法下面介绍四种方法：

　　1、产后及时排尿这一点非常重要，刚开始可能会出现排尿不尽甚至排尿困难的情况，需要找到解决的方法。产后及时排尿的目的是不让膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

　　2、月子期间避免长时间的卧床，在产后的6到8个小时，当产妇疲劳稍稍消除一点之后可以坐起来，等到第二天可以下床活动活动，这样有利于身体生理机能和体力的恢复，对子宫复原和恶露的排出也有好处，如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来进行纠正。

　　3、产后要及时哺乳，这是因为受到婴儿吸允的刺激，会反射性的引起子宫收缩，这样可以促进子宫的恢复。

　　4、较后一点就是，注意外阴部的卫生清洁，以避免引起生殖道炎症和感染。

　　关于如何让子宫快速恢复，重庆华西妇产医院医生就为大家介绍到这里，相信大家对此也已经有了大致的了解。较后需要补充的一点就是月子期间的饮食也同样非常重要，在这里就不一一讲解了。

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