女性在产后形体会有一定的变化，想要完全恢复到孕前状态是需要付出时间和精力才行的，身体的其中一个变化就是乳房下垂，我们知道乳房属于女性的第二性征，从某种程度上讲也是性感的一种标示，所以，对于产后乳房下垂的原因及其预防是我们女性需要去了解的一些常识。

　　导致产后乳房下垂的原因

　　引起产后乳房下垂的原因无非两个，一是哺乳的时间过长，一般而言，女性在生产完毕8个月之后，乳汁会明显的减少，而到了12个月后即将断奶，如果这时候让然让宝宝吃奶，乳房会受不了这种牵拉，弹性降低，很容易就引起乳房下垂。二是有些女性由于平时不喜爱锻炼，支撑乳房的胸大肌和固定乳房的韧带也不够发达和有力，不能很好的支撑和固定乳房，从而使乳房下垂，影响到乳房的外观形状美丽。

　　如何预防产后乳房下垂

　　一、生产完之后需尽早给宝宝进行不如，使产后暂时还没有排出的乳汁，让宝宝吸允一下乳头，以起到刺激乳房的作用，以便早日下奶。

　　二、乳头的皮肤黏膜比较娇嫩，所以不要让宝宝只将乳头含在嘴里，而是要含住乳头和大部分乳晕，如果只是含乳头，宝宝很容易就吸不到奶而将乳头拉扯，将乳头弄伤。

　　三、喂奶前要记得洗手，然后轻轻的按摩乳房，一刺激泌乳反射，喂奶结束后，用手挤出一滴奶，擦在乳头周围，用以保护乳头。

　　四、如果乳头出现破损现象，可以在头上涂抹一点甘油或者红霉素眼药膏，如果破损严重，涂抹以后没有见效，应及时到医院就诊。

　　五、乳头若出现凹陷，在怀孕期间就应该及时纠正，用双手指在乳房周围皮肤做十字形的牵拉，以促使乳头从凹陷处弹出。

　　哺乳是导致产后乳房下垂以及松弛的较主要原因，经过上面的介绍，我们知道了只要按照正确的方式进行哺乳，才会让新妈妈们的乳房在哺乳期结束后边的更加的丰满和结实。