上孩子虽然是件大事,但在重视的同时也没必要弄得手慌脚乱。什么可以的锻炼健身,吃补品啊这些,很多时候未必就一定得当。到底怀孕前要注意些什么呢?不妨听听重庆华西妇产医院妇产医生是怎么讲的。
孕前体检至关重要,首先,当准备怀孕前应该先到当地的医疗机构进行一次全方位的专业体检。在了解了夫妇双方的身体状况后,进行优生优育的计划。如果患有某些遗传性疾病,均不宜生育;其次,做过人工流产的应该在半年后方可再次怀孕;再次,在孕前半年内,应做到与早孕期一样,尽量避免病毒感染,避免接触放射线、化学药物、毒物等等。
除了孕前检查,医生称,孕前准备不必麻烦,您只需做到以下三点,
1.适当补充些必要的微量元素和营养
孕前三个月应当适当补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形,对流产、胎儿宫内发育迟缓和孕妇贫血等都有帮助,还应补充碘。孕期母子对碘的需求量增大,应该多吃紫菜、海带、豆类等食物。
2.注意孕前营养
夫妇双方都应该注意饮食,应该克制偏食、挑食的不良习惯,保持营养均衡,同时,丈夫应该在妻子孕前三个月就停止饮酒吸烟。
3.当然也少不了心理的准备
应该避免紧张,焦虑或者过于担心的情绪,夫妇都应该保持良好地心态来欢迎小生命的光顾。
所以,有怀孕打算的夫妇,只要做好了孕前检查,再配合以上三点注意事项,就安心的实施怀孕计划吧。
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