顺产对孕妇的伤害较小，而且产后恢复的快，较重要的是顺产有利于胎儿今后发育，因此，很多孕妇会忍住疼痛选择顺产，那么，重庆华西妇产医院就给大家介绍怎么样有助于顺产，希望能对大家有帮助。

　　怎么样有助于顺产

　　首先，孕妇要选择较佳的年龄分娩，如果分娩年龄太大，产道和会阴、骨盆的关节就会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，就会增加顺产的难度，甚至出现难产的现象。

　　其次，孕期孕妇一定要控制体重，随时关注自身体重情况，孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少，就会造成巨型胎儿，不利于顺产。

　　另外，孕期孕妇可以适当做下孕妇操，可以增加腰背肌、腹肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，有助于顺利分娩，但需要注意时间以及运动量，注意有早产史、习惯性流产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症并不适合做体操。

　　再者，孕前一定要做好产前检查，产前检查可以观察胎位的胎位问题，如果发现胎位异常，可以及时进行矫正，如果是在在孕7个月前发现的胎位不正，可以先观察情况，若在妊娠30～34周还是胎位不正的话，就需要进行矫正了。

　　较后，孕妇要对顺有信心，如果孕妇决定采用顺产，就应该提前一个月了解顺产方面的知识，做好充足的心理预备，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下，可以顺产成功，让宝宝健康的来到这个世界。

　　以上介绍了“怎么样有助于顺产”的相关知识，华西产科专家指出：顺产后产妇可以马上进食，恢复快，并发症少，不会耽误喂养宝宝，而且不用使用麻醉，这样就不用担心麻醉药会给孩子带来伤害，因此，只要自身条件适合的孕妇尽量采用顺产，但也要经过医生的详细检查才能决定。