顺产所分娩的宝宝带来的好处不是剖腹产所能够比拟的，不仅是说宝宝更加聪明，更加健康，虽然相继推出的无痛分娩看似一个救星，但是许多女性在看到了镇痛药物的伤害和其弊端之后，带来的却是更多的恐惧和忧虑，因此在这里重庆华西妇产医院的专家们建议广大女性，有顺产条件的女性就争取做一个勇敢的妈妈吧。

　　勇敢的妈妈 需要顺产来证明

　　重庆华西妇产医院专家指出：虽然越来越多的孕妇们知道了顺产的好处，但是却有因为体力或者胎儿自身的缘故，到较后却又不得不采用剖腹的方式人进行分娩，不过只要孕妈妈们在怀孕期间就早做好准备的话就可以将顺产成功率大大增加的。

　　一、孕妇操

　　在国外很早以前就有孕妇操出现了，但是在国内除了一些正规医院有教授之外，国家几乎是没有在这方面做过贡献的，其实孕妇操的套路动作都是很简单的，且强度并不大，只要花费少许时间和精力就可以完全学会。

　　这样可以增加孕妇的适当活动量，有助于锻炼肌肉，不仅可以帮助孕妇们顺产，对于其产后的恢复帮助也是很大的。

　　二、控制好体重

　　重庆华西妇产医院专家提醒孕妇，在产前一定要时时刻刻的关注自己，根据各种数据减少分娩的风险，以便于顺利的分娩，所以说在孕育期间要注意控制自己的体重，整个过程增重量较好不要超过二十五斤，这样不仅会使自己的脂肪增多不宜分娩，同样也会让胎儿体重增加导致难产。

　　三、心理调整

　　心理因素有时候会左右整个分娩的过程就跟内分泌一样，因此在分娩之前较好让自己较亲近的人多多的陪陪自己，减轻自己的心理负担，将自身恐惧的心理完全消除，以一个轻松积极的心态面对分娩。

　　所以别看，生个孩子就是一天半天的事，但是真正要做到顺顺利利，可不是那么容易的，不仅要做好一些自我调整方面的事情，还要做一些物理方面的锻炼，不过话又说回来，只要你将这一切做到位了，到分娩之时再勇敢一回，带来的好处可是多多的。