产后三周内产妇子宫会排出恶露，阴道、子宫颈、外阴及子宫内创面尚未愈合，外阴及肛门周围常有血迹秽浊，新妈妈稍不注意就会发生感染，引起阴道疾病，那么坐月子如何清洗外阴呢?华西妇产专家为产后妈妈解决这一难题，让产后妈妈生活得更舒坦。

　　1.产后要用消毒纸

　　一般的商店卖的消毒纸消毒不彻底，较好再用高压锅蒸10分钟，产后用来铺在下面的。

　　2.温热毛巾热敷助消肿

　　若有会阴部撕裂伤或会阴侧切伤口，阴部肿胀明显的产妇可用温热毛巾热敷以助消肿，每天3次，产后5～6天开始，可用温水和高锰酸钾溶液坐浴，每晚1次，以促进会阴部伤口愈合。分娩时造成的会阴损伤要完全愈合，大约需2周左右时间。此后可改为每天用温开水清洗会阴1次。

　　3. 专用洗盆和毛巾

　　备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。产妇应注意会阴部的清洁。产后每天至少要在专用的清洁盆中清洗会阴部两次。冲洗一般用温开水即可，不需加其他药物。

　　4. 勤换内裤，勤洗涤

　　每日宜用温开水淋洗外阴。产妇不能穿化纤织物的内裤，因不吸水，不透风，使外阴部潮湿，刺激皮肤，引起外阴瘙痒等。一旦外阴发生红、肿、痛、痒的症状，可选用中药水淋洗。

　　大便后如何清洗外阴

　　重庆华西妇产医院专家温馨提醒：大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。所以，每天至少应洁阴两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。

　　以上就是对“坐月子如何清洗外阴”的解析，希望新妈妈们能够引起重视，在坐月子这段期间一定要保养好，要不然会给以后留下病根，到时遭罪的就只有自己咯。