重庆华西妇产医院专家指出，不要以为产后出现的一些心理波动和异常属于正常情况，产后的抑郁心理如果没有得到重视，是可能进一步发展到严重状态的。由于产后荷尔蒙水平产生了变化，此时过度紧张，身体疲乏，睡眠不足，身体不适等等综合起来，很容易让产妇产生对自己现状的不满，加之缺乏他们的关心和开导，面对突如其来的这个母亲新角色既感到新鲜有感到十分恐惧，从而导致产后抑郁。

　　虽然说产后抑郁的情况十分普遍，根据统计，在中国大约有50%到90%的女性会患上不同程度的产后抑郁症，对于一些严重的不能自行恢复的患者还需要专家的帮助才行。一些产妇甚至很快就发展成为产后精神病，所以当出现一些产妇有较为严重的产后抑郁症时，建议可以找心理专家进行咨询和治疗。

　　发现以下严重产后抑制症状，一定要及时向专家寻求帮助和治疗。

　　一、总是莫名的感到失落，没有动力，对自己和家庭失去了往日的兴趣。

　　二、有想要伤害自己的宝宝的冲动，或者是不想照看宝宝。

　　三、感到绝望和无助。

　　四、抑郁症状明显，并且严重的干扰到了日常正常的生活并无法照看孩子。

　　五、感到极度的疲乏和严重失眠。

　　以上介绍的就是产后忧郁的一些常见症状，较后，重庆华西妇产医院专家提醒，产后的新妈妈们需要放宽心态，不过对自己有过高的要求，同时也要降低对自己的期望值，并相信自己是会好的，坚持健康和有规律的饮食很重要。

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