对于女性来讲，上班时的久坐对于怀孕存在哪些危害。下面请重庆华西妇产医院专家为您详细的介绍一下。

　　一、影响备孕

　　长时间的保持在一个坐姿，会使全身的血液循环受到影响，导致血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，严重的会导致淤血过多，引发女性盆腔炎，附件炎等妇科疾病。所以，需要长时间久坐的女性朋友，不妨每隔一个小时左右就起身活动活动，工作之余多参加一些体育锻炼，保持每天都有一定的运动量。

　　二、引发腰椎病

　　很多在办公室久坐的上班族，都有全身肌肉酸痛，脖子僵硬，头晕头痛的情况，实际上这就是腰椎病和颈椎病。针对这种情况，女性应该在工作时抽出点点时间起身活动活动，如果实在是抽不出时间，也不妨调节一下坐姿，让腰部活动起来。

　　三、引发肠胃疾病

　　久坐的女性，每日摄入的食物容易聚集在肠胃，是肠胃的负担加重，很容易导致胃肠蠕动减慢，使消化液的分泌减少，导致消化系统紊乱情况，从而影响到备孕期间的营养吸收。

　　对此，女性朋友应该注意合理饮食，避免食用一些不容易消化的食物，多吃维生素多的蔬菜和水果，有利于胃粘膜和胃壁细胞的再生，促进胃肠蠕动。

　　较后，专家提醒：由于孕期属于特殊期，在怀孕到达后期的时候，条件允许的话是可以暂停工作在家休养的，以便更好的调节自己准备待产。同时，怀孕期间吃生冷的食物对妈妈的健康是不利的，严重的还可能导致呼吸道感染或者扁桃体炎等。