众所周知,孕妇的饮食是一个很需要重视的问题,孕妇是全家人关注的焦点,汇聚着全家人的爱,孕妇的饮食作息也自然是全家人都重视和关心的。对于孕妇吃喝方面也是需要特别注意的,一些食物孕妇可以食用,一些却不能食用。例如孕妇能喝咖啡吗?答案显然是不能的。下面我们就来了解一下。
孕妇慎饮咖啡 风险无处不在
孕妇只要摄入咖啡因即使只是每天一杯咖啡,其产下体重过轻婴儿的风险就会加大。研究表明,一切含有咖啡因的食品,包括茶、可乐、巧克力和一些处方药,都会导致胎儿发育缓慢。英国研究人员表示,怀孕的女性每天喝两杯咖啡,宝宝患白血病的风险就会增加60%。
他们表示,咖啡因会损坏细胞基因,使细胞更易于发展成肿瘤。孕妇喝一杯咖啡,宝宝患病风险率则为20%。而饮用超过四杯咖啡,这一风险则会增加至72%。报道指出,研究结果来自对20项相关研究报告的分析,并发表在美国《妇产科医学杂志》。该研究报告作者建议女性在怀孕期间避免咖啡因,同样也要远离酒精。
隐形“杀手”咖啡 孕妇不得不知的危害
在重庆华西妇产医院的专家说到:一杯咖啡中大约含有100~150毫克咖啡因。咖啡所含的主要兴奋物质是咖啡因。此外,还含有脂肪和镁、钾、铜等矿物质以及维生素B、芳香物和毒素等。这就是说,咖啡没有任何营养价值,但由于咖啡因的作用,咖啡对身体有许多利与弊影响。华西妇产医院妇产专家说,咖啡因有造成胎儿指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危险是与婴儿的先天性畸形有密切关系。
咖啡盛行 孕妇不要过多接触
重庆华西妇产医院专家指出,咖啡原产埃塞俄比亚高地,因为咖啡的提神作用,在15世纪时传入穆斯林的受到了热烈欢迎。在当今咖啡盛行的时代,自然而然它也成了白领喜好的饮品之一,提神醒脑的功效加上香浓的气味,无疑就是工作中不可或缺的“好帮手”。能够在工作之闲喝上一杯咖啡享受着安静的环境氛围,慢慢体会着现在比兴起的一种“咖啡文化”,更有人觉得喝咖啡就是彰显一种“小资情调”,这种静谧的氛围下让自己的工作更显得事半功倍。
在普遍的人认为下咖啡是一种好饮品,脱离了它就等于失去了一种对生活品质的追求。但是对于已经怀着宝形容词的妇女来说它是禁忌饮品,重庆华西妇产医院妇科专家指出,女性在孕期,本身对于钙质和铁的吸收量就多,不然就会影响到胎儿的正常发育。研究发现,每天都保持有喝咖啡习惯的孕妇,大量的咖啡因摄取会增加早产或婴儿出生体重过低的可能性,同时会导致流产的可能性会大大增加,为了宝宝健康孕妇远离咖啡。
适当摄入营养物质 宝宝聪明成长
值得注意的是重庆华西妇产医院专家建议孕期女性不要常饮此物,少喝点咖啡、多喝点温开水和滋补的汤品补血补钙,在孕期必备的营养物质要适当的摄入,很多营养成分都是宝宝必不可少的养分,让宝宝能够在妈妈的肚子里健康成长直至顺利分娩。
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