往往孕妇初次怀孕，因为没有经验会比较紧张，希望了解到生活上以及饮食上有什么要注意的，需要去医院做什么检查，配药什么之类的，那么我们看看华西妇产医院专家的介绍。>>>>点击与专家交谈

　　华西妇产医院专家介绍，孕妇在怀孕期间，七大姑八大姨往往会有很多说法要求，并不是所有的都是科学合理的，孕妇主要应该注意以下的事项：

　　1、 保持良好的心情。

　　尽量使自己轻松愉快，乐观平和，保持情绪的安定，避免大喜 大悲 大恐 暴怒 突受惊吓 思

　　2、维持足够的睡眠。

　　一天8到10小时的睡眠应该比较合适，其中中午最好有一到两小时的午休。

　　3、注意肠道健康。便秘、腹泻也是肠道不健康的现象，肠道健康会直接影响到宝宝的。怀孕期间由于肠道蠕动慢，容易导致便秘，建议每天服饰20-50克的畅乐低聚果糖来调理，对母体对宝宝都能起到一个很好营养提供，我怀孕的时候也是用这个的。

　　4、注意卫生，包括个人卫生与环境卫生。

　　勤换衣物，坚持每天淋浴，淋浴时间宜短不宜长。

　　远离嘈杂，臭秽，长时间强光照射或长期阴暗的环境。

　　5、做微量的运动。

　　建议天晴时去空气清新的地方散步，天气不好时在家做一些简单的孕妇体操。

　　6、谨慎使用药物。

　　如无医嘱，切不可轻易药补。

　　怀孕期间会出现许多不适，如恶心呕吐 嗜睡乏力 尿频 轻度腹痛 腰背酸痛 便秘等。对诸多症状均需谨慎对待，如感异常需积极求医，分清生理病理，万不可轻妄投药。

　　7、保证充足的营养。

　　食用尽量新鲜的食品，多吃各种蔬菜水果，五谷杂粮，豆制品 奶制品。不能饥饿，不得食之过饱，建议有规律的少食多餐。

　　8、为了宝宝健康，参加必要的产检。

　　产检内容与时间，需要根据您的具体情况而定，当然，一定要选择正规的医院，专业的产科医生为您定制孕期的产检时间和项目，以保证宝宝能够健康顺利的出生。

　　温馨提示：为了方便孕妇就诊，华西妇产医院特推出产检优惠套餐，您可以通过下方咨询通道，点击进入进行详细了解，预约检查。