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世界母乳喂养周:母乳喂养 共同坚持

来源:重庆华西妇产医院  点击咨询

  为保护、支持和促进母乳喂养,世界母乳喂养行动联盟(WABA)将每年8月1日—7日定为“世界母乳喂养周”,今年的主题是“母乳喂养 共同坚持”。截至目前已有包括中国在内170个国家参与这项健康促进活动。

  世界母乳喂养周作为一项全球性的公共活动,其主旨在于促进全社会对母乳喂养重要性的正确认识,倡导公众支持母乳喂养。那么母乳喂养应该注意哪些事项呢?本期我们请来了华西妇产医院首席专家王利民主任,聊一聊关于母乳喂养的问题。

  问题一:为什么要母乳喂养?

  王主任:母乳喂养的宝宝比纯奶粉喂养的宝宝通常都更健康,因为母乳可以提供宝宝早期的营养素和免疫物质,能够促进宝宝胃肠道和神经系统的发育,减少宝宝成年后患代谢性疾病的概率,比如肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等。所以,宝宝能母乳喂养的尽量母乳喂养。

  问题二:母乳喂养要做哪些准备工作呢?

  王主任:母乳喂养在怀孕的时候就要准备。孕早期开始做乳房的护理,孕期乳腺明显增大,需要及时更换大小合适的棉质乳罩。此外,孕中晚期要每天清洗、轻轻按摩乳头,但要避免用肥皂及沐浴露过度清洗,更不要过度的捏、搓刺激乳头。还有孕期需要合理饮食,保证营养,为产后哺乳做好充分的营养准备。

  问题三:哺乳期如何保证母乳营养呢?

  王主任:哺乳期妈妈要及时补充各类营养,增加鱼禽蛋、瘦肉和海产品的摄入,适当增加奶类和汤水,比如鸡汤、鱼汤。千万不要偏食,食物要均衡多样,但又不过量。此外,烟酒、浓茶和咖啡尽量不要碰。

  问题四:宝宝多大能停止母乳喂养呢?

  王主任:建议6个月以内的宝宝需要纯母乳喂养,后期在添加辅食的基础上,母乳喂养最长可以持续到婴儿2岁,如果在2岁前自动断奶的可顺其自然。当然,每个宝宝的发育情况不同,所以也没有固定的断奶时间,只要能保证宝宝营养摄取充足,那断奶时间可以提前。

  母乳喂养 需要你我共同坚持

  重庆华西妇产医院作为市二级妇产专科医院,始终倡导“自然分娩 母乳喂养”的健康理念,通过进社区宣传、办公益讲座、发健康手册等方式,积极引导公众支持母乳喂养。此外,华西妇产医院月子中心还设有催乳师岗位,为新妈妈提供催乳服务,让更多的宝宝获得母乳喂养的机会。母乳喂养,需要全社会共同坚持,共同努力!

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